Këshilla dentare · February 2026
Si të kujdeseni për buzëqeshjen tuaj pas zbardhimit
Zbardhimi i hap përkohësisht mikro-poret e emaljes. Për rreth 48 orë dhëmbët tuaj thithin ngjyrën më lehtë se zakonisht — prandaj dy ditët e para kanë më shumë rëndësi se dy muajt e ardhshëm.
48 orët e para
Shmangni çdo gjë që do të njollosnte një këmishë të bardhë:
- Kafe, çaj i zi, verë e kuqe dhe kola
- Salcë domatesh, kari, salcë soje dhe panxhar
- Fruta pyjore të errëta dhe lëngje frutash
- Duhani — shkaktari më i keq me shumë distancë
Qëndroni te uji, qumështi, peshku i bardhë apo pula, orizi, makaronat pa salcë të kuqe, dhe kosi i thjeshtë. Nëse duhet patjetër kafe, pijeni me kashtë dhe shpëlajeni me ujë pas kësaj.
Nëse dhëmbët ndihen të ndjeshëm
Ndjeshmëria e lehtë për një apo dy ditë është normale dhe nuk tregon se diçka ka shkuar keq. Përdorni pastë dhëmbësh për dhëmbë të ndjeshëm për një javë, shmangni pijet shumë të nxehta apo shumë të ftohta, dhe lani dhëmbët butësisht me një furçë të butë. Nëse ndjeshmëria është e mprehtë ose zgjat më shumë se tri ditë, na shkruani — kjo ia vlen ta kontrollojmë.
Ruajtja e rezultatit
Shumica e njerëzve e ruajnë një rezultat të mirë për një deri në dy vjet me zakone normale. Shpëlarja me ujë pas kafes, pastrimi ndërdhëmbor çdo ditë, dhe një pastrim profesional dy herë në vit bëjnë më shumë për jetëgjatësinë sesa çdo pastë dhëmbësh zbardhuese në raft.
Një kujdes: zbardhimi nuk e ndryshon ngjyrën e kurorave, faceteve apo mbushjeve me kompozit. Nëse keni restaurime të dukshme përpara, do ta planifikojmë nuancën së bashku para zbardhimit, jo pas.